سخنان جالب

منبع:persian-star

\

 

سخنان جالب

 

خالی بندیهای اینترنتی

امروز عکسی توی telegram  دیدم که یک بنده خدایی را نشون میداد که با پدرش رفته بودند کوه من تعجب کردم توی این صفجه کلی نگاه کردم و چیزی ندیدم بعد از کلی تحقیق فهمیدم جلوی خونشون عکس گرفتن اما توی اینترنت چیز ددیگه ای بود.

سخنان جالب

چه کربوهیدرات‌ هایی برای بدنتان خوب هستند (و کدام موارد خوب نیستند)

اگر مدام وضعیت مصرف کربوهیدرات‌ هایتان را بررسی می‌کنید، می‌بایست فرق بین موارد خوب و بد را بشناسید. برخی از کربوهیدرات‌ ها می‌توانند منجر به ارتقای سلامتی شوند، درحالی‌که اگر آن‌ها را به مقدار نادرست مصرف کنید می‌توانند به سلامتی‌‎تان ضربه بزنند.

گفته می‌شود برای یک رژیم متعادل، می‌بایست ۵۰-۵۵ درصد از غذای مصرفی‌تان به صورت کربوهیدرات باشد. با این اوصاف، باز بدین‌معنا نیست که کربوهیدرات‌‌ هایی نظیر آبنبات، نوشابه یا سیب‌زمینی سرخ‌کرده را وارد رژیم غذایی کنید، بلکه می‌بایست غلات، سبزیجات فصلی و آیتم‌هایی نظیر این موارد که را برای رشد و عملکرد بدنتان ضروری هستند، در نظر بگیرید.

 

چه کربوهیدرات‌ هایی برای بدنتان خوب هستند (و کدام موارد خوب نیستند)

دکتر آنشول جایبهارات، متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی می‌گوید: «آیتم‌های غذایی نظیر مواد سبوس‌دار (بلغور، آرد سبوس‌دار و مواردی از این دست)، میوه‌ها با پوست، عدس و سبزیجات سبز همگی از منابع کربوهیدراتی خوب محسوب می‌شوند، زیرا دارای مقدار قابل توجهی فیبر، ویتامین و مواد آلی می‌باشند و می‍توانند قند خون را تنظیم کرده و احساس سیری طولانی‌تری را حاصل کنند».

پنج اشتباه بهداشتی / غذایی که باید متوقفشان کنید !

وی می‌افزاید: «از سوی دیگر، آیتم‌های غذایی نظیر بیسکوئیت، نوشیدنی‌های گازدار، شیرینی‌ها، آرد سفید و محصولات مرتبط، همگی به عنوان منابع کربوهیدراتی بد محسوب می‌شوند، زیرا فاقد فیبر و مواد مغذی هستند. از آن‌جایی که آن‌ها نمی‌توانند معده را به مدت طولانی پر نگه دارند، پس از خوردنشان نیز تمایل به دریافت کالری بیشتری خواهید داشت. همچنین در ثبات قند خون نیز نقش مفیدی ایفا نمی‌کنند».

در ادامه فهرستی از کربوهیدرات‌ های خوب و بد آورده شده که می‌بایست در رژیم غذایی به تفاوت‌های آن‌ها توجه داشته باشید.

کربوهیدرات‌ های خوب

۱- ذرت

البته منظورمان ذرت بسته‌بندی‌شده و فرآوری‌شده نیست، بلکه ذرت تازه‌ی موجود در بازار است. کورن منبع غنی ویتامین آ، ب، E و همچنین مواد آلی لازم و فیبر می‌باشد.

۲- موز

با توجه به این موضوع که موز باعث افزایش وزن می‌شود، غالباً آن را یک کربوهیدرات بد در نظر می‌گیرند. اما در واقع، اگر موز را به اندازه‌ی درست مصرف کنید، می‌تواند ارزش غذایی زیادی را برایتان به ارمغان آورده و یک میان‌وعده‌ی ایده‌آل باشد، زیرا سرشار از ویتامین B6، منیزیم و پتاسیم است.

۳- غلات صبحانه (مبتنی بر بلغور)

غلات صبحانه برای شروع یک روز خوب فوق‌العاده است. می‌توانید آن را با شیر کم‌‌چرب یا پرچرب میل نمایید. اما مهم‌‎ترین فاکتوری که باید در حین مصرف غلات صبحانه مدنظر داشته باشید، بررسی برچسب غذایی روی بسته است. یک غلات صبحانه‌ی ایده‌آل می‌بایست حداقل ۳ گرم فیبر و نهایتاً ۱۰ گرم قند داشته باشد.

ده اشتباه صبحانه‌ ای که می‌توانند چاقتان کنند

 

نان سبوس دار

۴- نان سبوس‌دار

نان سبوس‌دار بنا به چند دلیل انتخاب بهتری در قیاس با نان سفید است. این نان پر از ویتامین B1، B2، B3، آهن، فیبر غذایی و مواد آلی لازمه می‌باشد.

۵- نخودفرنگی

نخودفرنگی‌های فصلی سرشار از مواد مغذی هستند. آن‌ها دارای منابعی غنی از مواد مغذی گیاهی، آنتی‌اکسیدان، ویتامین و مواد آلی می‌باشند. همچنین آن‌ها منبعی غنی از پروتئین و فیبر هستند و برای کاهش کلسترول و ارتقای سیستم ایمنی بدن مفید می‌باشند.

۶- حبوبات

انواع حبوبات نظیر لوبیا، باقلا و امثالهم سرشاز از کربوهیدرات و پروتئین هستند که به همین دلیل ترکیبی عالی برای برنامه‌ی غذایی بوده و لازمه‌ای برای رشد بدن می‌باشند.

۷- میوه‌جات

آیا همه‌ی ما میوه دوست نداریم؟ خوراکی‌های فصلی که نه‌تنها حاوی کربوهیدرات‌ های خوب بوده، بلکه دارای قند ایده‌آل و میزان آب کافی هستند، البته اگر در مقدار معقول مصرف شوند.

کربوهیدرات‌ های بد

 

نوشابه

۱- نوشابه

اگرچه نوشیدنی‌های گازدار یک گزینه‌ی عالی برای رفع تشنگی هستند، اما سرشار از شیرین‌کننده‌های طبیعی و مصنوعی هستند و به همین دلیل برای بدن ضرر دارند. اگر به صورت مداوم مصرف شوند، می‌توانند قند خون بدن را به میزان زیادی افزایش دهند.

۲- چیپس سیب‌زمینی

بله، همه‌ی ما در حین تماشای فیلم یا ملاقات با دوستان در خانه، عاشق خوردن این خوراکی ترد و خوشمزه هستیم. اما سیب‌زمینی سرخ‌شده دارای چربی‌های ترانس است و همه‌ی ما می‌دانیم که برای سلامتی ضرر دارد.

 

غذای فراوری‌ شده

۳- غذای فراوری‌ شده

به دلیل مواد شیمیایی و افزودنی‌هایی که غذاهای بسته‌بندی و فراوری‌شده می‌افزایند، آن‌ها فاقد ارزش غذایی تلقی شده و فقط کالری دارند. شاید به عنوان یک گزینه‌ی غذایی ساده و راحت عالی باشند، اما در طولانی‌مدت به بدن ضربه می‌زنند.

۴- آبنبات

شیرینی اگر به میزان زیاد مصرف شود، برای بدن زیان‌آور خواهد بود، علی‌الخصوص اگر درحال کاهش وزن باشید، زیرا سرشار از کالری، قند، چربی‌های اشباع و کربوهیدرات‌ های بد می‌باشد. به عنوان نمونه می‌توان به تافی، کوکی، کیک، بستنی، شیرینی، دونات و شکلات تخته‌ای اشاره نمود.

 

غلات فراوری‌شده

۵- غلات فراوری‌شده

این غلات به‌شدت فراوری‌شده هستند و به همین دلیل فاقد ارزش غذایی بوده و فقط کالری و عناصر مضر را برایتان در پی دارند. به عنوان نمونه‌ می‌توان به نان سفید، برنج سفید، شیرینی ساده، ماکارونی معمولی و غلات صبحانه‌ی شیرین اشاره نمود.

برخلاف باور عموم که می‌گویند کربوهیدرات نخورید تا وزن کم کنید، می‌بایست آن‌ها را مصرف کنید زیرا بدنتان برای رشد به آن احتیاج دارد. فقط میان موارد خوب و بد به درستی انتخاب کنید و سعی کنید که تناسب را رعایت کنید

منبع:سلامت نیوز

هوای مشهد

 

☃تحلیل برف ساعتی جمعه و شنبه ۲۹ و ۳۰ بهمن در مشهد

 

⛈صبح جمعه بارش های رگباری باران به همراه رعدوبرق همچنان ادامه دارد

 

🌧ظهر جمعه با نفوذ تدریجی سرما، بارش ها از حالت رگباری به حالت باران مداوم تبدیل میشود

 

🌨بعدازظهر جمعه(ساعت ۳ ظهر) با عمیق تر شدن نفوذ سرما بارش باران در مشهد بتدریج به برف شدید تبدیل و هوا به شدت سرد میشود

 

🌨عصر جمعه(ساعت ۶ عصر) بارش شدید برف در سرتاسر کلانشهر مشهد ادامه دارد.

 

🌨جمعه شب(ساعت ۹ شب) بارش بسیار شدید برف در مشهد فوق رویایی خواهد بارید به طوری که در بسیاری از نقاط شهر باعث اختلال در عبور و مرور خواهد شد.

 

🌨بامداد شنبه ۳۰ بهمن(ساعت ۱ بامداد) بارش برف به اوج و شدت خود خواهد رسید به طوری که رفت آمد داخل شهر، فقط با زنجیر چرخ امکان پذیر باشد.

 

🌨صبح شنبه(ساعت ۶ صبح) بارش برف همچنان با شدت خوبی در مشهد خواهد بارید.

 

🌨ظهر شنبه(ساعت۱۲ ظهر)بتدریج از شدت برف کاسته میشود و شاهد بارش ملایم برف خواهیم بود.

 

🌨بعدازظهر شنبه(ساعت ۳ بعدازظهر) بارش برف ضعیف و به صورت پراکنده ادامه خواهد داشت

 

🌙شنبه شب(ساعت ۹ شب) فقط در بعضی نقاط بارش پراکنده برف و شاهد هوایی بسیار سرد و یخبندان شدید در کلانشهر مشهد خواهیم بود.

 

☄بامداد یکشنبه ۱ اسفند، مشهد در سردترین لحظات به منفی ۱۴- درجه زیر صفر خواهد رسید.

 

☃انباشت و ارتفاع برف تا پایان شنبه ۳۰ بهمن، بین ۴۰ تا ۵۵ سانتیمتر(نیم متر برف) در سراسر کلانشهر مشهد پیش بینی میشود.

 

🚨هشدار مردم مشهد یکی از بی سابقه ترین برف هارو طی سالهای گذشته، به چشم خواهند دید.

 

🔴لطفا و لطفا با فروارد کردن این پست در گروه ها، دوستان و مردم مشهد را با خبر کنید

منبع:telegram

 

چرا ارسال ایمیل تبلیغاتی هنوز نیز قدرتمند و پر بازده است؟

 

در اینجا نتیجه 10 بررسی آماری را در اختیار شما قرار می دهیم که ثابت می کند ارسال ایمیل تبلیغاتی هنوز هم یکی از قدرتمندترین کانال ها برای دسترسی سریع به بازار تجارت است.

ایمیل، همه جا هست

 

ارسال ایمیل تبلیغاتی

آمار و ارقام گویای دسترسی جمعیت عظیمی از مردم دنیا به ایمیل است. برای مثال :

1 – از 3.9 میلیارد حساب کاربری ایمیل در سال 2013 گرفته تا 4.9 میلیارد اکانتی که پیش بینی می شود تا پایان سال 2017 به کاربران این عرصه اختصاص یابد، می توان پی برد که ایمیل، کاربران بیشتری را نسبت به دیگر رسانه های اجتماعی به خود اختصاص داده است.

2 – سرعت پیشرفت ایمیل نه تنها کند نشده، بلکه با نرخ 6% در سال به رشد خود ادامه می دهد.

3 – علاوه بر این، 91% از کل مشتریان، هنوز هم به شکل روزمره از ایمیل استفاده می کنند.

4 – ورود ناگهانی تلفن های هوشمند به بازار، اساسا توانایی دسترسی به ایمیل را برای مشتریان در هر مکان و هر زمان که آنها بخواهند، میسر ساخت. در حقیقت، 79% مردم از موبایل های هوشمند خود برای خواندن ایمیل هایشان استفاده می کنند تا مکالمه!

بازگشت عظیم سرمایه در ایمیل مارکتینگ

شاید یکی از بزرگترین چالش هایی که در مارکتینگ با آن روبرو هستیم، نحوه اندازه گیری نتایج باشد. اما مهم نیست شما این نتایج رو چطور و بر چه اساسی تقسیم بندی می کنید. ایمیل های تبلیغاتی به خودی خود، نتایج آماری برجسته ای را به همراه دارند.

5 – هر یک دلار سرمایه گذاری در ایمیل مارکتینگ، 43 دلار سود در بر دارد. این برآورد نشان می دهد که ایمیل، موثرترین کانال مارکتینگ در زمینه بازگشت سرمایه یا ROI است.

 

6 – بازگشت سرمایه از طریق ایمیل دست کم سه برابر دیگر رسانه های اجتماعی است، حال آنکه متوسط ارزش خرید در این عرصه نیز 17% بیشتر می باشد.

7 – رشد و اثربخشی ایمیل مارکتینگ تا جایی ادامه می یابد که: سود حاصل از ایمیل مارکتینگ در سال 2014 به تنهایی 28% برآورد شد.

8 – برای ارتقای هر چه بیشتر نتایج خود، به ایمیل های تبلیغاتی تان جنبه شخصی و سفارشی بدهید و گزینه هایی را به آن بیافزایید که جزئیات بیشتری را در اختیار بازدید کنندگان و مشتریان قرار دهد.

9 – بنا به گزارشات، ایمیل های هدفمند و دسته بندی شده بر مبنای نوع فعالیت یا دوره عمر بر روی بیش از سه چهارم کل درآمد ایمیل مارکتینگ تاثیر گذار هستند.

10 – مضافا اینکه، سود حاصل از ایمیل های سفارشی شده 20% بیشتر از ایمیل هایی است که جنبه تبلیغات عمومی دارند.

به عبارت دیگر، ایمیل یک بار دیگر قوی تر از همیشه آمده تا ماندگار شود. روزی می رسد که خود شما هم در حال هم تراز کردن بودجه ایمیل مارکتینگ خود باشید و آن موقع است که می بینید اعداد و ارقام، خود گویای این حقیقت هستند.

منبع:yahoo

کاش بودی

کاشششششش

دریاچه مخرگه، آینه طبیعی شهربابک

انعکاس نور در دل دریاچه طبیعی دست‌های زمین و آسمان را به هم می‌رساند. تصاویر زیبای آسمان در آینه دریاچه مخرگه می‌افتد و منعکس می‌شود. از هر گوشه‌ای به گوشه دیگر دریاچه، تصویری متفاوت از آسمان در قاب دریاچه سوژه‌های بدیع عکاسی می‌آفریند. دیدن منظره واژگون آسمان بر زمین در آینه بزرگی که تا چشم کار می‌کند گسترده شده است، دل هر گردشگری را می‌رباید.

 

 

 

دریاچه مخرگه در 32 کیلومتری جنوب شهربابک در استان کرمان و در دشت وسیع ریگ سفید قرار گرفته است.

 

این دریاچه به طول حداکثر 7 کیلومتر و عرض حداکثر 5.5 کیلومتر و مساحتی بالغ بر 25 کیلومتر مربع دارد. عمق دریاچه نیز در بیشترین مناطق در حدود 30 سانتیمتر است.

 

این دریاچه اکوسیستمی فصلی است و با اولین بارندگی‌‌های منطقه که از آبان ماه صورت می‌گیرد، آبگیری می‌شود و در زمانی که بارندگی منطقه در حد نرمال باشد، آب این دریاچه تا اواخر مرداد ماه پا بر جاست و بعد از آن تبدیل به نمکزاری وسیع می‌گردد.

 

 

 

یکی از منابع این دریاچه رودخانه آب‌شیرین حبیب‌ا... خانی است. این رودخانه نیز فصلی است، اما در هر فصل از سال که دریاچه خشک شده است، اگر بستر رودخانه حفاری شود، در عمق 40 سانتیمتری آب‌شیرین را می‌توان یافت و این نیز از شگفتی‌های این منطقه است. هرچند آب ورودی به این دریاچه شیرین است، اما تبخیر مستمر و بستر نمکی دریاچه موجب شور شدن آب مخرگه می‌شود، زیرا این دریاچه بر بستر سازند نمکی اصفهان-سیرجان قرار دارد.

 

 

 

از نکات جالب دریاچه مخرگه این است که با 10 میلیمتر بارش باران می‌توان با حرکت در هر نقطه از این دریاچه، از انعکاس حیرت‌انگیز و زیبای تصاویر آسمان و محیط اطراف در آن لذت برد. از این لحاظ می‌توان آن را با شوره‌زار «سالار اویونی» در کشور بولیوی که ملقب به بزرگترین آینه روی زمین است مقایسه کرد.

 

مرجع: همگردی

منبع:blogfa

 

 

رستوران معلق در زیر آب-بلژیک

دوست دارید که یک وعده غذایی لذیذ در زیر آب رو تجربه کنید؟

 

در این رستوران مشتریان با پوشیدن کفش های مخصوص و تجهیزات غواصی برای تنفس خود را به کف استخر، 5 متر زیر سطح آب، جایی که وعده غذایی آنها در محیطی متفاوت منتظرشان است، می‌رسانند.

 

نام این رستوران "The Pearl" (مروارید) است. اسم این رستوران به خاطر اتاقک های مروارید شکل و کروی 2 متری آن است که به کف استخر نزدیک اند.

 

مشتریان از شر کمربندهای خود قبل از رفتن به زیر آب خلاص می‌شوند و وسایل غواصی به آنها داده می‌شود.

 

 

 

غذا به وسیله‌ی یک غواص حرفه‌ای سرو می‌شود، کسی که جگر چرب، سالاد خرچنگ و... رو در ظروف ضدآب به آنها ارائه می‌دهد.

 

شما در این رستوران آرامش عجیب و غریبی را در کیسه‌های هوای کاملا معلق در زیر آب تجربه خواهید کرد.

 

جان برنارت، کسی که استخر NEMO33 را نزدیک به یک دهه قبل در پایتخت بلژیک تاسیس کرد گفته است: ما عصر جدیدی از رستوران‌ها را راه‌اندازی کرده‌ایم.

 

 

 

این رستوران زیرآب که هر وعده آن 99 دلار برای هر نفر هزینه دارد یک سال زمان برای ساخت، طراحی، ماشین‌ها و سیستم ارسال غذای آن صرف شده است.

 

دمای آب استخر 33 درجه سانتی‌گراد است.

 

 

•       استفاده از مطالب این نوشتار فقط با ذکر منبع بلامانع است.

منبع:blogfa

نخستین مجموعه ساحلی بانوان در نمک‌آبرود

 

سید محمد جواد موسوی مدیرعامل شرکت عمران مسکن شمال-چالوس از احداث پروژه مجموعه ساحلی در شهرک نمک‌آبرود چالوس خبر داد و گفت: برای نخستین‌بار در کشور با هدف برخورداری همه اقشار جامعه به ویژه بانوان از خدمات گردشگری سواحل زیبای مازندران و با اتکا به رویکردی بسیار نوین در تکنولوژی ساخت و مجهز به امکانات روز دنیا پروژه مجموعه ساحلی طراحی شد.

 

موسوی در ادامه با اشاره به دستور مهندس سعیدی‌کیا در مورد راهبرد اساسی بنیاد مستضعفان مبنی بر افزایش کیفیت و کمیت خدمات تولید زیر مجموعه‌های وابسته برای همه اقشار جامعه به ویژه افراد کم برخوردار از نهایی شدن خرید سه دستگاه برای اجرای فاز نخست توسعه شهربازی در مجموعه نمک‌آبرود چالوس با هدف افزایش کمی و کیفی خدمات خبر داد و افزود: این شهربازی قرار است در زمینی به مساحت 200 هزار متر مربع بنا شود که برای فاز نخست آن 40 هزار متر مربع زمین با 4 دستگاه اصلی و سایر تجهیزات سرگرمی در نظر گرفته شد و تاکنون خرید سه دستگاه آن نهایی شده است.

 

موسوی با بیان اینکه، به روز شدن دستگاه‌های قدیمی در شهربازی شهرک نمک‌آبرود و جایگزینی سیستم‌های جدید در این مجموعه گفت: سیاست کلی در شرکت عمران مسکن شمال این است که علاوه بر افزایش خدمات گردشگری کیفی برای مردم عزیز منطقه و گردشگران بتوانیم پروژه‌های ماندگار و درآمدزا برای استمرار بهبود مستمر مجموعه ایجاد کنیم.

 

 

 

وی با بیان اینکه در حال حاضر امکان اجرای پروژه‌های درآمدزا در مجموعه نمک‌آبرود چالوس مهیا است و این شرایط باید تدام و گسترش یابد، افزود: بر اساس اظهار نظر کارشناسان بین‌المللی شهرک توریستی نمک‌آبرود، به دلیل داشتن موقعیت خاص و دلنواز اعم از کوه، جنگل، دریا و دشت در خاورمیانه کم‌نظیر است و نمونه آن در شهرک‌های تفریحی دنیا کمتر دیده می‌شود.

 

مدیرعامل شرکت عمران مسکن شمال-چالوس در ادامه به راهبرد ایجاد اشتغال بنیاد مستضعفان نیز اشاره کرد و اجرای موثر این راهبرد را منوط به سرمایه‌گذاری شرکت، ایجاد درآمد پایدار و جذب سرمایه‌گذاران داخلی و خارجی دانست و بیان کرد: در این حوزه چندین طرح در منطقه در نظر گرفته شد که تنها با اجرای دو طرح از آن اشتغال‌زایی قابل توجهی از سوی شرکت عمران و مسکن شمال در منطقه ایجاد خواهد شد.

 

پروژه گردشگری منحصر به فرد در شمال کشور

 

وی طرح مجموعه ساحلی شهرک نمک‌آبرود در نوع خود را یکی از پروژه‌های منحصر به فرد در کشور معرفی کرد و از رویکردی بسیار نوین (در تکنولوژی ساخت) و مجهز به امکانات روز دنیا در ساخت (پروژه) مجموعه ساحلی خبر داد و تشریح کرد: طرح مجموعه ساحلی که قرار است در مدت 24 ماه به بهره‌برداری برسد تنها طرحی است که پس از مشورت با کارشناسان و مدیران منطقه‌ای به دلیل عدم وجود مکان مناسبی برای تفریح، ورزش و امور فرهنگی بانوان از مواهب طبیعی خطه سرسبز شمال کشور در سنوات پس از پیروزی انقلاب اسلامی طراحی شده است.

 

 

 

موسوی با اشاره به اینکه طرح مجموعه ساحلی نمک‌آبرود چالوس نمادی اسلامی و قابل رقابت با مجموعه مشابه ساحلی دبی در کشور امارات است، بیان کرد: پس از مشاوره با کارشناسان معماری و مهندسی و همچنین مسئولان منطقه‌ای به ویژه کارشناسان مذهبی پس از بازدید از شهر مذکور سعی کردیم تا این مرکز را ضمن بومی‌سازی بر اساس فرهنگ اصیل ایرانی-اسلامی و با این نگاه که بانوان کشور به همراه خانواده از این مکان‌ها استفاده کنند این مجموعه را به طور ویژه و قابل رقابت راه‌اندازی کنیم.

 

وی با بیان اینکه در این مجموعه ساحلی مکانی به صورت مجزا برای استفاده بانوان، مکانی خاص برای آقایان و همچنین محلی به صورت خانوادگی اختصاص یافته است، خاطر نشان کرد: این مرکز به رعایت اصول زیست محیطی دریای خزر به اندازه 100 متر در داخل دریا نفوذ خواهد کرد و دارای موج‌شکنی به ارتفاع 7 متر خواهد بود که در نوع خود که طرح بی‌نظیری محسوب می‌شود.

 

مدیرعامل شرکت عمران مسکن شمال-چالوس در ادامه از اختصاص 30 مرکز برای بخش‌های تفریحی ویژه بانوان و آقایان به تفکیک در این مجموعه خبر داد و اظهار کرد: این پروژه در زمینی به مساحت 5 هکتار در ضلع غربی هتل پارسیان آزادی خزر چالوس طراحی شده است که با 100 متر پیش‌روی در دریا ساخته می‌شود.

 

این مقام مسئول با اشاره به اینکه قسمت تاسیسات ساختمان مجموعه با رویکرد رعایت همه ملاحظات زیست محیطی و بهداشتی ساحلی 20 میلیارد تومان اعتبار نیاز دارد، گفت: اعتبار در نظر گرفته شده برای تاسیسات دریایی این مجموعه نیز 10 میلیازد تومان است که پس از آماده شدن نقشه توسط مشاور طرح طی 24 ماه به بهره‌برداری خواهد رسید.

 

 

 

موسوی هدف از اجرای این پروژه‌های بزرگ را افزایش کمیت و کیفیت خدمات شهرک توریستی نمک‌آبرود متناسب با اهداف راهبردی بنیاد مستضعفان و همچنین ایجاد اشتغال برای مردم منطقه برشمرد و یادآور شد: مجتمع تجاری طراحی شده در جوار این منطقه نیز علاوه بر تامین نیاز گردشگران و مردم منطقه با معماری زیبا و ویژه‌ای طراحی خواهد شد.

 

وی در ادامه به حوزه دیگر فعالیت شرکت عمران و مسکن شمال اشاره کرد و گفت: در حال حاضر این شرکت با داشتن 5 مجتمع به صورت تایم‌شیرینگ در حال فعالیت است که چهار مجتمع آن در داخل کشور و در شهرهای مشهد، بابلسر، نمک‌آبرود چالوس و کیش قرار داشته و یک مجتمع نیز در کربلای معلی در دستور کار قرار گرفته که به زودی خبرهای خوبی برای مخاطبان این طرح اقامتی اعلام خواهد شد.

 

مرجع: تابناک

 

 

•       استفاده از مطالب این نوشتار فقط با ذکر منبع بلامانع است.

منبع:blogfa

 

توصیه‌های ایلان ماسک در دوبی برای همزیستی انسان و ماشین

 

برای جایگزینی راننده‌ها از الان باید فکری کرد

با گسترش روز افزون تکنولوژی، زندگی نژاد بشر بیش از پیش در معرض تحت الشاع قرار گرفتن توسط تکنولوژی‌های جدید مثل "هوش مصنوعی" قرار می‌گیرد و باید بیش از قبل برای برقراری ارتباط با انواع ماشین‌ها، ربات‌ها و کامپیوترها تلاش کرد به طوری که این هم‌زیستی به صورت کاملا مسالمت آمیز ادامه داشته باشد.

طبق گزارش CNBC،  Elon Musk، بنیان گذار میلیاردر شرکت تسلا، در کنفرانس World Government Summitدر دبی، علاوه بر اعلام خبر راه اندازی خودروهای تسلا در این کشور، در سخنان خود خطاب به حضار گفت که معتقد است با گذشت زمان، دو حوزه "هوش بیلوژیکی بیولوژیکی " و "هوش مصنوعی" با هم ادغام خواهند شد. 

ایده هم زیستی بین کامپیوتر و انسان، جدید نیست. 57 سال پیش  J.C.R Licklider، روان‌شناس و محقق علوم کامپیوتری، به طور گسترده‌ای در مورد " همکاری و ارتباط بین کامپیوترهای الکتریکی و انسان" تحقیق کرد و مقاله‌های متعددی در این‌باره منتشرکرد. دستاوردهای لیکلیدر، بعدها منبع آموزشی بسیاری از محققان و مهندسان شد. وی در یکی از گزارش‌های تحقیقی خود در سال  1960 تحت عنوان " هم زیستی انسان و کامپیوتر" نوشت:

" امید داریم که در آینده نه چندان دور، ذهن انسان و ماشین‌های کامپیوتری با هم تلفیق شوند تا مغزی تشکیل شود که برتر از مغز انسانی کار می‌کند و سیستم پردازشی تولید شود که فرای قدرت ماشین‌های امروزی عمل می‌کند. این جا، دقیقا جایی است که نتیجه این تلفیق ، خارق العاده خواهد بود."

امروزه، با صحبت از هم زیستی بین انسان و ماشین، تصاویری از ارتشی با کلاه خود  F-35 Gen III Mounted Display System و یا نمایشگر سربند واقعیت مجازی  Oculus Rift در ذهن شخص متبادر می کند.

ماسک در ادامه سخنانش توضیح می‌دهد که "سرعت ارسال ودریافت اطلاعات" یا " پهنای باند"  است که رابطه بین انسان و ماشین را تفکیک می‌کند. ماشین‌ها با سرعت ارسال 1 میلیارد بایت در ثانیه،ارتباط برقرار می‌کنند، درحالیکه اوج سرعت ارتباطی انسان ( که معمولا تایپ در گوشی‌های هوشمند است)، فقط 10 بایت در ثانیه است.

" اگر بتوانیم یک رابط افزایش دهنده پهنای باند برای ارتقای سرعت ارسال و دریافت اطلاعات توسط مغز پیدا کنیم، هم‌زیستی انسان و کامپیوتر ممکن می‌شود و مشکلاتی همچون "کنترل گر" شدن ماشین‌ها و "بی‌استفاده ماندن" انسان‌ها، حل خواهد شد."

به عقیده ماسک، مغز انسان برای دسترسی سریع به اطلاعات و در اختیار گرفتن کامل تکنولوژی "هوش مصنوعی"، باید تکامل یابد. اما چگونه؟ 

جواب این سوال فعلا مشخص نیست اما ماسک راه حلی دارد. وی برای قابل درک بودن ایده خود، مسئله جانشین شدن راننده‌های انسان توسط تکنولوژی خودروهای خودران را مثال زد.وی گفت:

" خودروهای خودران امنیت بیشتری دارند اما در حال حاضر افراد زیادی هستند که از طریق شغل رانندگی امرار معاش می‌کنند. برای حل این مسئله باید خیلی سریع ،نقش جدیدی برای راننده‌های واقعی در جامعه پیدا کنیم.

منبع:blogfa

 

اختراع باتری که یک دهه شارژ نگه می‌دارد

 

تمام شدن انرژی باتری‌های قابل شارژ، مشکلی است که بسیاری از ما روزانه با آن سرو کار داریم اما محققان دانشگاه هاروارد، در پروژه‌ای جدید به حل این مشکل مشترک کاربران در دنیای دیجیتال پرداخته‌اند. 

محققان دانشگاه هاروارد موفق شدند، نوعی از باتری با تکنولوژی به خصوص تولید کنند که با استفاده از ترکیبی شیمیایی و تولید یک منبع انرژی قدرتمند ، برای مدت طولانی ( حتی حدود ده سال )  شارژ در خود نگه دارد.

این باتری ها  " Flow Battery" نام دارند و قادر هستند با تبادل یونی بین دو مایع، جریان الکتریکی تولید کنند. این سیستم انعطاف پذیر و کاربردی، در بسیاری از ابزار ها قابل استفاده است اما با گذشت زمان، قدرت اولیه خود را از دست می‌دهند و باید هر از چند گاهی تعمیر شوند. 

این باتری به صورتی طراحی شده که قادر است با آب معمولی و الکترولیت‌های قابل حل در آب پر شود. ار آنجاییکه این باتری‌ها دیگر با  مواد فاسد شدنی و خطرناک سرو کار ندارند، بسیار امن‌تر هستند و تولید آنها برای شرکت‌های سازنده مقرون به صرفه‌تر است.

لازم به ذکر است که  علاوه بر خطر کم‌تر ، این باتری‌ها عمر بالاتری نیز دارند. این تیم تحقیقاتی موفق شدند با آزمایش‌های متعدد، دوام بیشتر این باتری‌ها را نسبت به باتری‌های لیتیومی-یونی معمولی اثبات کنند.

در حال حاضر این باتری‌های جدید، قابلیت استفاده با موبایل را ندارند اما با توجه به بازار وسیع و پر خواهان گوشی‌های هوشمند، محققان قطعا به دنبال بسط و گسترش  و استفاده از آنها در ابزارهای مختلف دیگر نیز خواهند بود.

blogfa

 

تربیت فرزند

⭕️تربيت ١٠ قسمت دارد

٩قسمتش به عهده ي مادر خانواده ، آن يك قسمت باقيمانده كه از ٩ قسمت مهمتر است به عهده ي پدر است و آن اينست كه مرد به مادر خانواده توجه كافي داشته باشد

✏️احمد حلت

منبع:telegram

سخنان چالب

منبع:telegram

سخنان جالب

منبع:persian-star

سخنان جالب

منبع:persian-star

هفت گروه انسانی را از زندگی خود حذف کنید تا روحتان سالم بماند :

 

۱ - ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺩﻭﺳﺖ ﻧﺪﺍﺭﺩ .

۲ - ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﺍﺯ ﭼﺸﻤﺘﺎﻥ ﺍﻓﺘﺎﺩﻩ ﺍﺳﺖ .

۳ - ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﺍﺳﺘﺮﺱ ﻣﯿﺪﻫﺪ .

۴ - ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﺎ ﺷﻤﺎ ﺟﺮ ﻭ ﺑﺤﺚ ﻣﯿﮑﻨﺪ .

۵ - ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺷﻤﺎ ﺳﻮﺀ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﯿﮑﻨﺪ .

۶ - ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﺑﺮ ﺷﻤﺎ ﺗﺎﺛﯿﺮﺍﺕ ﻣﺨﺮﺏ میگذارد

 7 - شخصی که بی حرمتی برایش تفریح است .

منبع:telegram

 

سخنان چالب

آزمونی برای درد؛ دلیل دردهای هر روز ما چیست؟

      درد حسی ناخوشایند و تجربه‌ای احساسی همراه با آسیب بافتی واقعی یا آسیبی به نوعی دیگر از بافت می‌باشد. درد احساسی تجربه رایج مانند نیشگون گرفتن انگشت، سوزش انگشت، قرار دادن نمک در زخم و ضربه‌زدن استخوان آرنج و دیگر حالت‌های ممکن می‌باشد. در آزمون زیر با ما همراه باشید.

 

برخی مردم فکر می‌کنند موهایشان درد می‌کند.

اگر برای مدت طولانی موهای خود را به شیوۀ دم‌اسبی ببندید درک خواهید کرد که چرا برخی از مردم فکر می‌کنند موهایشان درد می‌کند. این حس از پایانه‌های عصبی در پوست که شامل فولیکول مو است ناشی می‌شود. فولیکول‌ها کیسه‌های ریزی در پوست سر هستند که مو از آنجا می‌روید. درد یا ناراحتی در پوست سر یا مو تریکودینیا (trichodynia) نامیده می‌شود. بسیاری از افراد که ریزش مو دارند می‌گویند موهایشان درد می‌کند و همین دلیلی بر افزوده شدن بر اضطراب آنها است. محققان به این نتیجه رسیده‌اند که تریکودینیا با افسردگی، اضطراب و وسواس فکری یا رفتاری همراه است.

 

درد همیشه علامت بروز مشکل در جایی از بدن است

درد شیوه‌ای است که مغز برای ترجمۀ اطلاعات یک حس خاص به کار می‌برد و هر کس به شیوه‌ای متفاوت درد را احساس و تحمل می‌کند. با اینکه درد می‌تواند سیستمی هشداردهنده باشد که به شما می‌گوید دستتان را از روی بشقاب داغ بردارید یا به اورژانس بیمارستان مراجعه کنید اما همیشه دلیلی برای هشدار نیست. سوزش عضلات شما پس از یک ورزش طاقت‌فرسا می‌تواند نمونه‌ای از یک "درد خوب" باشد.

 

موقرمزها بیشتر از دیگر کسانی که موهای رنگی دارند نسبت به درد حساس هستند.

زنانی که موهایشان به طور طبیعی قرمزرنگ است، گاهی نسبت به زنانی که موهای تیره دارند، باید بیشتر مورد بیهوشی قرار بگیرند. ممکن است جهش ژنی که بر رنگ مو تأثیر می‌گذارد دلیل این امر باشد. محققان معتقدند که این حس درد شدید ممکن است بسیاری از افرادی که موهای قرمز دارند را برای مراجعه به دنداپزشک بیشتر عصبی کند. مطالعاتی که در مجلۀ انجمن دندانپزشکی امریکا به چاپ رسید نشان می‌دهد که مردان و زنان موقرمز، دو برابر بیشتر از کسانی که موهای تیره دارند، از رفتن به دندانپزشکی اجتناب می‌کنند.

 

رایج‌ترین بیماری دردناک چیست؟

اگر تاکنون به شما گفته باشند که هنگام برداشتن چیز سنگینی با پاهایتان آن را بلند کنید نه با کمرتان، این کار دلیل خوبی دارد. از هر 10 نفر 8 نفر به نوعی کمر درد مبتلا هستند و امریکایی‌ها سالانه 50 میلیارد دلار برای تسکین کمردرد هزینه می‌کنند. کمردرد دلیل اصلی ناتوانی در امریکایی‌های زیر 45 سال است و دومین بیماری رایج است؛ سرماخوردگی معمولی، در مورد دوری از کار و مراجعه به پزشک، در رتبۀ اول قرار دارد.

 

دردهای رشد واقعی هستند.

پزشکان فکر می‌کنند حدود 20 درصد از کودکان بین 2 تا 12 سال، شب‌هنگام، دردهای خفیف تا شدیدی در پاهای خود دارند. با اینکه این دردها معمولاً "دردهای رشد" نام دارند کمی هم گمراه‌کننده هستند زیرا رشد به‌خودی‌خود درد ندارد. پادرد می‌تواند به دلیل استفادۀ بیش از حد از عضلات باشد. برخی کودکان که این دردها را دارند ممکن است نسبت به درد حساسیت بیشتری داشته باشند.

 

آب‌وهوا می‌تواند محرکی برای درد در برخی از افراد باشد.

افرادی که میگرن دارند می‌گویند تغییرات جوی باعث سردرد آنها می‌شود اما الگوهای دقیق جوی که سردرد را جلو می‌اندازد هنوز مشخص نشده‌اند و معلوم نیست چه نوع آب‌وهوایی سردرد را بیشتر می‌کند. تحقیقات دانشگاه تافتز به این نتیجه رسید که درد آرتروز با هر 10 درجه کاهش دما افزایش پیدا می‌کند و این افزایش بارومتری فشار منجر به تحریک درد هم می‌شود. افراد مبتلا به آسم ممکن است بعد از طوفان دچار حمله شوند زیرا باران موجب شکسته شدن ریزگردها به قطعات کوچکتر می‌شود و به راحتی می‌توانند استنشاق شوند.

 

زنان آستانۀ تحمل بیشتری برای درد دارند.

بسیاری بر این عقیده‌اند که زنان آستانۀ تحمل بیشتری برای درد دارند زیرا بدن آنها برای تحمل درد زایمان تکامل یافته‌اند. محققان دانشکدۀ پزشکی دانشگاه استفورد در بیش از 72 هزار بیمار بزرگسال افزون بر 160 هزار شدت درد را مورد آزمایش قرار داده‌اند و به این نتیجه رسیدند که زنان در بسیاری از طبقه‌بندی بیماری‌ها، مانند سینوزیت حاد، درد بیشتری را احساس می‌کنند. با این حال، محققان نمی‌توانند قاطعانه بگویند که آیا زنان و مردان واقعاً حس متفاوتی از درد دارند یا نه.

 

تفاوت بین درد مزمن و حاد

درد مزمن ماه‌ها یا حتی سال‌ها طول می‌کشد و در همان حال سیگنال‌های درد در سیستم اعصاب در تب و تاب هستند. فیبرومبالژیا و اندومتریوز (درد دائمی رحم) نمونه‌هایی از بیماری‌های مزمنی هستند که با درد همراه‌اند. درد مزمن بیشتر از سرطان، دیابت و بیماری قلبی بر بزرگسالان امریکایی تأثیر می‌گذارد. درد حاد معمولاً به طور ناگهانی به وجود می‌آید و ممکن است لحظه‌ای باشد یا تا چندماه طول بکشد.

 

ورزش می‌تواند به‌تدریج باعث کاهش درد شود.

در طی ورزش، بدن مواد شیمایی لذت از خود آزاد می‌کند. این ماده که اندورفین نام دارد به کاهش استرس و افسردگی که با درد به وجود می‌آیند کمک می‌کند. ورزش‌های مرتب قلبی-عروقی و تحمل وزن موجب تقویت قلب، ریه و عضلات می‌شود و ورزش افراد مسن را زمین خوردن و شکسته شدن استخوان محافظت می‌کند. پیاده‌روی، شنا و دیگر ورزش‌های آبی به تسکین درد آرتروز کمک می‌کند.

همیشه قبل از شروع هر برنامۀ ورزشی با پزشک خود مشورت کنید.

 

یخ گذاشتن روی موضع رگ‌به‌رگ‌شده

کیسه‌های یخ پوست را بی‌حس می‌کنند، درد و گرفتگی را کاهش می‌دهد و تورم و التهاب را نیز کم می‌کند. یخ را روی زخم‌های باز و پوست سوخته یا تاول‌زده نگذارید. کیسۀ یخ را تقریباً به مدت 20 دقیقه روی موضع رگ‌به‌رگ‌شده بگذارید. دو روز اول، این کار را چند بار در طول روز انجام دهید.

 

اگر آرتروز دارید:

آرتروز یک واژۀ عمومی برای گروهی از بیماری‌هاست که شامل استئوآرتریت و آرتریت روماتوئید می‌شود. آرتروز بر سیستم عضلانی-اسکلتی و مخصوصاً مفاصل تأثیر می‌گذارد. مشکلات مفاصل که منشأ آن آرتروز است منجر به درد، التهاب و آسیب رسیدن به غضروف‌ها می‌شود. آرتریت روماتوئید بیماری خودایمنی مزمنی است که در آن سیستم ایمنی به بافت‌های بدن حمله می‌کند. برخی اشکال آرتروز می‌تواند در اوایل کودکی رخ بدهد و برخی دیگر جوانان را مبتلا کند.

 

در مورد درد، نگرش مثبت داشته باشید.

مثبت‌اندیشی تأثیر بیشتری از ایجاد حس شادی در شما دارد؛ این کار می‌تواند نقش مهمی در مدیریت درد‌های مزمن داشته باشد. محققان دریافتند که افکار مردم بر درد‌های آنها تأثیر می‌گذارد. افرادی که انتظار درد کمتری دارند درد کمتری احساس می‌کنند. طبق یافته‌های دانشگاه استنفورد، اثرات تسکین‌دهندۀ درد هنگامی که احساس شدید عشق به وجود می‌آید می‌تواند با داروهای مسکن مشابه باشد.

 

داروهایی که بیشتر برای کنترل درد توصیه یا تجویز می‌شوند:

قفسۀ داروهای شما احتمالاً پر از داروهایی مانند استامینوفن یا داروهای غیراستروئیدی ضدالتهاب شامل آسپرین، ایبوپروفن یا ناپروکسن است. این داروها، که بدون نسخۀ پزشک هم در دسترس هستند، دردهای خفیف یا متوسط را کنترل می‌کنند. تسکین‌دهنده‌های مخدر، که به عنوان نارکوتیکس یا مسکن هم شناخته می‌شوند، با مسدود کردن پیامِ درد در بدن عمل می‌کنند. برخی داروها، که در اصل برای درمان مشکلاتی به جز درد استفاده می‌شدند، می‌توانند برای بیماری‌های خاصی که همراه با درد هستند تجویز شود. مثلاً برخی داروها مانند مسدودکننده‌های آزمایشی، داروهای ضدافسردگی خاص و ضدتشنج‌ها برای پیشگیری از میگرن مفید هستند.

 

اگر کمردرد دارید، باید روی تشک سفت بخوابید.

اگرچه، مدت زمان زیادی باور بر این است که تشک سفت برای افرادی مناسب است که قسمت تحتانی کمر آنها درد می‌کند هنوز هیچ شواهدی برای پشتیبانی از این نظریه وجود ندارد. افرادی که می‌گویند هنگام خوابیدن روی تخت کمردرد دارند یا وقتی روی تشکی می‌خوابند که سفتی متوسطی دارد، نسبت به زمانی که روی تشک سفت‌تر می‌خوابند، درد کمتری حس می‌کنند. تشک‌هایی که سفتی متوسطی دارند فشار کمتری به شانه‌ها و باسن وارد می‌کنند و وضعیت خواب طبیعی‌تری، اغلب در حالت جنینی، فراهم می‌کنند.

 

دندان‌درد علامت چیست؟

سینوس‌های شما حفره‌های هوایی روی گونه‌ها، پیشانی و اطراف و زیر بینی هستند که دارای خلط یا مخاط هستند. سینوس‌ها موهای ریزی به نام مژک دارند که خلط‌ها را از سینوس به سمت بیرون می‌رانند تا بتواند از بینی تخلیه شود. وقتی غشای سینوس ملتهب می‌شود، به آن سینوزیت می‌گویند. علائم سینوزیت درد یا فشار در پیشانی، اطراف گونه‌ها و بینی است. احساس درد در فک و دندان نیز می‌تواند یکی از علائم باشد. حساسیت‌های بینی یا سرماخوردگی اخیر که برطرف نشده است خطر ابتلا به سینوزیت را افزایش می‌دهد. استفادۀ زیاد از اسپرس بینی، شنا کردن، غواصی یا سیگار کشیدن هم تأثیری مشابه دارد.

منبع:asan002

 

فال روزانه متولدین اسفند ماه

امروز خیلی ها به حس اشتغال زایی شما، وهمچنین ابتکار و خلاقیتتان حسادت می کنند. احساساتی بودن از ضعف به نقطه قوت تبدیل می شود. رقبایتان به گرد پایتان هم نمی رسند و شرکا بطور داوطلابانه دست دوستی به سمت شما دراز می کنند.

برو بالاتر

 

توی بیمارستان فیروز آبادی دستیار دکتر مظفری بودم.

روزی از روزها دکتر مظفری ناغافل صدایم کرد اتاق عمل و پیرمردی را نشان ‌دادن که باید پایش را بعلت عفونت می بریدیم.

دکتر گفت که اینبار من نظارت می کنم و شما عمل می کنید...

به مچ پای بیمار اشاره کردم که یعنی از اینجا قطع کنم و دکتر گفت: برو بالاتر!

بالای مچ را نشان دادم و دکتر گفت برو بالاتر!!

بالای زانو را نشان دادم و دکتر گفت برو بالاتر!!!

تا اینکه وقتی به بالای ران رسیدم دکتر گفت که از اینجا ببر...

عفونت از این جا بالاتر نرفته!

لحن و عبارت «برو بالاتر» خاطره بسیار تلخی را در من زنده می كرد خیلی تلخ.

دوران کودکی همزمان با اشغال ایران توسط متفقین در محله پامنار زندگی می کردیم.

قحطی شده بود و گندم نایاب بود و نانوایی ها تعطیل.

مردم ایران و تهران بشدت عذاب و گرسنگی می کشیدند که داستانش را همه میدانند.

 

عده ای هم بودند که به هر قیمتی بود ارزاق شان را تهیه می کردند و عده ای از خدا بی خبر هم بودند که با احتکار از گرسنگی مردم سودجویی می کردند.

شبی پدرم دستم را گرفت تا در خانه همسایه مان که دلال بود و گندم و جو می فروخت برویم و کمی از او گندم یا جو بخریم تا از گرسنگی نمیریم.

پدرم هر قیمتی که می گفت همسایه دلال ما با لحن خاصی می گفت: برو بالاتر...  برو بالاتر... !!!

بعد از به هوش آمدن پیرمرد برای دیدنش رفتم.

چقدر آشنا بود...

وقتی از حال و روزش پرسیدم گفت: بچه پامنار بودم.‌..

گندم و جو می فروختم...

خیلی سال پیش...

قبل از اینکه در شاه عبدالعظیم ساکن بشم...

 

دیگر تحمل بقیه صحبت‌هایش را نداشتم.

خود را به حیاط بیمارستان رساندم.

من باور داشتم که «از مکافات عمل غافل مشو، گندم از گندم بروید جو ز جو»؛

اما به هیچ وجه انتظار نداشتم که چنین مکافاتی را به چشمم ببینم.

 

✍دکتر مرتضی عبدالوهابی، استاد آناتومی دانشگاه تهران

#من_از_خودم_شروع_میکنم

منبع:telegram

 

ﺁﺧﺮﺍﯼ ﺳﺎﻟﻪ

 

ﺍﻣﺴﺎﻝ سال ميمون ﺑﻮﺩ...

ﺧﯿﻠﯽ ﻫﺎ ﺗﺎﺧﺘﻦ

ﺧﯿﻠﯽ ﻫﺎ ﺑﺎﺧﺘﻦ

ﺧﯿﻠﯽ ﻫﺎ ﺳﻮﺧﺘﻦ

ﺧﯿﻠﯽ ﻫﺎ ﺳﺎﺧﺘﻦ

ﺧﯿﻠﯽ ﻫﺎ ﻧﻔﺲ ﮐﺸﯿﺪﻥ

ﺧﯿﻠﯽ ﻫﺎ ﺍﺯ ﻧﻔﺲ ﺍﻓﺘﺎﺩﻥ

ﺧﯿﻠﯽ ﻫﺎ ﻣﯿﺨﻨﺪﯾﺪﻥ ﺍﻻﻥ ﮔﺮﯾﻪ ﻣﯿﮑﻨﻦ

ﺧﯿﻠﯽ ﻫﺎ ﮔﺮﯾﻪ ﻣﯿﮑﺮﺩﻥ ﺍﻻﻥ ﻣﯿﺨﻨﺪﻥ

ﺧﯿﻠﯽ ﻫﺎ ﺍﻭﻣﺪﻥ(تولد)

ﺧﯿﻠﯽ ﻫﺎ ﺭﻓﺘﻦ(مرگ)

ﺍﻭﻧﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺍﻭﻣﺪﻥ ﺷﺎﯾﺪ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻧﻤﻮﻧﻦ

ﺍﻣﺎ ﺍﻭﻧﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺭﻓﺘﻦ ﺑﺮﺍ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺭﻓﺘﻦ

ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺧﯿﻠﯽ ﺳﺨﺘﻪ

ﺍﻣﺎ ﮔﺎﻫﯽ ﺑﻪ ﺳﺨﺘﯿﺶ ﻣﯽ اﺭﺯﻩ

ﻣﻬﻢ ﻧﯿﺴﺖ ﮐﻪ ﺩﻧﯿﺎ ﺧﯿﻠﯽ ﻧﺎﻣﺮﺩﻩ

ﻣﻬﻢ ﺍﯾﻨﻪ ﮐﻪ ﻣﺎ ﻣﺮﺩ ﺑﺎﺷﯿﻢ

ﺑﯿﺎﯾﻦ ﻗﺪﺭ ﻫﻤﻮ ﺑﺪﻭﻧﯿﻢ

ﻧﺬﺍﺭﯾﻢ ﺍﺯ ﻫﻢ ﺩﻭﺭ ﺑﻤﻮﻧﯿﻢ

 

پروانه به خرس گفت: دوستت دارم...

خرس گفت: الان میخوام بخوابم، باشه بیدار شم حرف میزنیم...

خرس به خواب زمستانی رفت و هیچوقت نفهمید که عمر پروانه فقط 3 روز است...

"همديگر را دوست داشته باشيم؛

شاید فردایی نباش... آدمای زنده به گل و محبت نیاز دارن و مرده ها به فاتحه!

ولی ما گاهی برعکس عمل میکنیم!

به مرده ها سر میزنیم و گل میبریم براشون ولی راحت فاتحه زنده هارو میخونیم !

گاهی فرصت باهم بودن کمتر از عمر شکوفه هاست!

 

بیائیم ساده ترین چیز رو از هم دريغ نكنيم:

 

❤️عشق و محبت❤️

 

موسی (ع)

به گزارش تهران پرس؛ هشام بن حكم گويد: امام صادق (ع) برايم تعريف كرد که عزرائيل نزد موسى (ع) آمد، موسى به او گفت : تو كيستى؟ او گفت من فرشته مرگم.

 

 موسى گفت : به من چه حاجتى دارى؟ او گفت: آمده ام روح تو را قبض ‍ كنم.

 

موسى - از كجاى بدنم روحم را قبض مى كنى؟

 

عزرائيل - از ناحيه دهانت.

 

موسى - چرا، با اينكه با اين زبان و دهان با خدايم، سخن گفته ام.

 

عرزائيل - از ناحيه دست هايت.

 

موسى - چرا با اينكه با دست هايم كتاب آسمانى تورات را حمل كرده ام.

 

عزرائيل - از ناحيه پاهايت.

 

موسى - چرا با اينكه با پاهايم به (طور سينا) براى مناجات با خدا رفته ام.

 

گفتگوى موسى و عزرائيل ادامه يافت، تا اينكه عزرائيل گفت: (من دستور دارم كه تو را واگذارم تا هر وقت كه خودت مرگ را خواستى به سراغت آيم.)

 

از آن پس، موسى مدتى زنده ماند، تا اينكه روزى در بيابان عبور مى كرد، مردى را ديد كه قبر مى كند، به او گفت: مى خواهى تو را در كندن قبر كمك كنم؟ آن مرد گفت: آرى، موسى (ع ) او را كمك كرد تا قبر كاملا آماده شد، در اين هنگام آن مرد خواست به ميان قبر برود بخوابد تا ببيند قبر چگونه است؟ موسى گفت: من داخل قبر مى شوم تا ببينم چگونه است، موسى داخل قبر شد و در ميان قبر خوابيد و همان‌دم مقام خود را در بهشت ديد، گفت: خدايا مرا به سوى خود بخوان. عزرائيل، بى درنگ روح موسى (ع) را قبض ‍ كرد و همان قبر موسى (ع ) گرديد، و آن كسى كه قبر را مى كند، خود عزرائيل به صورت انسان بود، از اين رو قبر موسى (ع) شناخته نشد.

منبع : باشگاه خبرنگاران جوان

هند، بایدها و نبایدهای سفر به هندوستان

هند مکانی شگفت انگیز است که از مناظر زیبا، فرهنگ غنی و آداب و رسوم خاص آن می توانید نهایت لذت را ببرید. مانند تمامی کشورهای دیگر، هند نیز دارای قوانین و مقررات خاص خود است که ...

 

    هند، بایدها و نبایدهای سفر به هندوستان

    هند مکانی شگفت انگیز است که از مناظر زیبا ، فرهنگ غنی و آداب و رسوم خاص آن می توانید نهایت لذت را ببرید. مانند تمامی کشورهای دیگر، هند نیز دارای قوانین و مقررات خاص خود است که هنگام سفر به این کشور باید این قوانین را بدانید و رعایت کنید. پس خوب است که قبل از سفر بایدها و نبایدها ی سفر به هند را بدانید.

 

نبایدهای سفر به هندوستان

 

- در هند نباید کتاب، کاغذ و یا حتی روزنامه را با پا لگد کرد و یا جابه جا کرد.

 

- نباید با همان دستی که غذا می خورید، از ظرف اصلی برای خود غذا بکشید.

 

- تمامی قوانین و مقررات مربوط به لباس و کفش، هنگام بازدید از کاخ ها و معابد باید رعایت شود.

 

- نباید به کسی با دست چپ دست بزنید و یا چیزی بدهید و بگیرید.

 

- خوردن الکل و کشیدن سیگار در عموم مجاز نیست.

 

-  به هیچ عنوان نباید شکاری صورت گیرد و یا موجودی کشته شود.این قانون در مورد حیوانی نظیر گاو بسیار سرسختانه تر است.

 

- در مورد مذاهب نباید گفت گویی صورت گیرد، به خصوص در رابطه با مسلمانان، زیرا 11درصد از مردمان هند، مسلمان هستند.

 

- از خیابان غذا خریداری نکنید.از آب موجود در شیرآب نیز نخورید.فقط و فقط آب بطری خریداری کنید.

 

- از هر وسیله ی نقلیه ای برای رفت و آمد استفاده نکنید.بهترین وسیله های نقلیه در هند تاکسی و ریکشا است.

 

- در مراکز عمومی نباید شروع به موعظه و سخنرانی کنید.

 

بایدهای سفر به هندوستان

 

- لباس های مناسب و نسبتا پوشیده به تن کنید، مخصوصا اگر خانم هستید.

 

- برای انجام کارها و گشت و گذار از صبح زود اقدام کنید زیرا ترافیک و شلوغی خیابانها در هم وحشتناک است.

 

- با لبخندی بزرگ با دیگران احوال پرسی کنید. دست دادن با خانمهادر ملاعام ممنوع است.

 

- هنگام خرید از دستفروشها، چانه بزنید تا به نصف قیمت گفته شده توسط فروشنده برسید. اما در فروشگاه چانه نزنید.

 

- هنگام ورود به مکانهای مذهبی و خانه ی مسلمانان باید کفش خود را در بیاورید.

 

- هنگام رفتن به خانه ی کسی حتما یک هدیه حتی کوچک تهیه کنید.

 

مترجم: سحر مردانه

منبع: traveltaboo.com

 

روی چه کسی «سیاه» است؛ گور خواب ها یا...؟

ما که با نام و نشان می نویسیم، چراغ مان در این خانه می سوزد. دلمان با این نظام است و تن مان می لرزد از سست شدن باور مردم. سقف این خانه بریزد روی سر همه مان می ریزد.

عصرایران؛ احسان محمدی_ عادت دارم شب ها آنقدر دیر بخوابم تا روزنامه هایی که سایت دارند، مطالب فردا را آپلود کنند. گزارش صفحه نخست روزنامه «شهروند» با تیتر « زندگی در گور» به قلم مریم روستایی آنقدر تلخ بود که خواب از چشمم گرفت. تمام روز هم عکس ها را نگاه می کردم و می بستم. دیدن شهروندانی که در گور، زندگی( واقعاً زندگی؟!) می کردند روز و روزگارم را تلخ کرد.

 

انگار شرم داشتم از دیدن آن چهره های دود گرفته ی سر از گور بیرون آورده. انگار حس می کردم دست من هم به این گناه آغشته است. اسمش را می گذارم گناه. چون غفلتی تا این اندازه از رنج انسان هایی که با ما، هم وطن و هم دین و چه بسا هم خون هستیم نامی جز گناه ندارد.

 

تا شب واکنش های بسیاری دیدم، از نامه اصغر فرهادی که یکبار دیگر نشان داد هنرمند مردم است تا انواع و اقسام واکنش های اینستاگرامی چهره های هنری و سیاسی و اجتماعی.

 

 

 

جوان ترها در شبکه های اجتماعی گلایه های تندتری کردند. آنقدر تند که نمی شود گفت. نمی شود نوشت. از یک سو خوشحالم که هنوز برای روزنامه شهروند و گزارشگر و عکاسش مشکلی پیش نیامده . از سوی دیگر  از کسانی که با دیدن این عکس ها تعجب کرده اند می پرسم واقعاً خبر نداشتید که در این کشور مردمانی هستند که در شرایطی این چنین رقت انگیز در زیر پل ها، خرابه ها و حلبی آبادها زندگی می کنند؟ باور نمی کنید کسانی هستند که به زور یارانه زنده اند؟

 

مردم عادی را شاید نشود شماتت کرد اما مسئولانی که بر صندلی های معتبر نشسته اند و تریبون های پرقدرت در اختیار دارند  و از بام تا شام به خلایق درس اخلاق و تقوا می دهند از این زخم ها بی خبرند یا می دانند و به روی خودشان نمی آورند؟ اگر بی خبرند از رنج مردم که شایسته نشستن بر صندلی مدیریت نیستند و اگر خبر دارند پناه بر خدا که اگر باور ندارند از پس امروز بُوَد فردایی!

 

قلبم انار شتک زده ای است به جدار سینه. می نویسم و پاک می کنم. اشک و مویه و شکوه مردم را در شبکه های اجتماعی می بینم و می گذرم. باور قلبی دارم که نه تحریم آمریکا و نه تهدید اسرائیل هیچکدام تن ایران را خراش نمی دهد اما فغان از اشک دیده یتیم و آه بینوایان که عرش کبریایی را می لرزاند. مردم می پرسند وعده هایتان به کوخ نشینان را فراموش کردید که هموطنانی گورنشین شدند؟ می پرسند اگر مولاعلی(ع) زنده بود و از کنار این قبرستان می گذشت نمی فرمود: «مسلمانی اگر از این اندوه بمیرد شهید است»؟. مردم لب می گزند و می پرسند ...

 

بترسیم از سست شدن باور مردم.

 

این فاجعه در روستایی پرت در گوشه ای دور از کشور رخ نداده است که اگر بود هم غمش قلب «انسان» را می فشرد، گورستانی در یک ساعتی تهران است. ام القرای اسلام. پایتخت کشوری که دست سخاوتش حتی تا آمریکای لاتین رفته و برای بولیویایی و اکوادری سرپناه ساخته و حالا هموطن خودش جایی بهتر از قبر پیدا نکرده است. چهار نفر در یک قبر! تصورش را بکنید. شب و وهم گورستان و چهار انسان در قبری که تازه اگر بمیرند آنقدر گران است که بعید است همینجا دفن شان کنند.

 

ما که با نام و نشان می نویسیم، چراغ مان در این خانه می سوزد. دلمان با این نظام است و تن مان می لرزد از سست شدن باور مردم. سقف این خانه بریزد روی سر همه مان می ریزد. اندکی از قیل و قال دعواهای سیاست کم کنید و به مردم نگاه کنید. به همین مردم نجیب و صبور. به همین مردم که هنوز وفادارند و دل در گرو این آب و خاک دارند. این مردم کجا کم گذاشتند؟ در جنگ تحمیلی؟ راهپیمایی؟ انتخابات؟ تحمل تحریم؟

 

کاش در میان انبوه بخشنامه های کم حاصل، یک نفر نامه مولا علی (ع) به عثمان به حنیف عامل بصره را برای مسئولان و مدیران بفرستد. آنجا که می نویسد:« هيهات كه شب با شكم انباشته از غذا سر بر بالين نهم و در اطراف من شكم هايى گرسنه و جگرهايى تشنه باشد. آيا چنان باشم كه شاعر گويد:و حسبك داء آن تبيت ببطنة / و حولك اكباد تحنّ الى القدّ (تو را اين درد بس كه شب با شكم سير بخوابى و در اطراف تو گرسنگانى باشند در آرزوى پوست بزغاله اى) آيا به همين راضى باشم كه مرا اميرالمؤمنين گويند و با مردم در سختي هاى روزگارشان مشاركت نداشته باشم؟ يا آنكه در سختى زندگى مقتدايشان نشوم ؟»

 

گور خواب ها! روی من سیاه بود اگر نمی نوشتم. روی من سیاه است که بیش از این کاری از دستم بر نمی آید...

منبع:عصر ایران

 

نامه ای به خدا

 

( این نامه هم اکنون در موزه گلستان نگهداری میشود)

 

این ماجرای واقعی در مورد شخصی به نام نظرعلی طالقانی است

 

که در زمان ناصرالدین شاه ،دانش اموزی در مدرسه ی مروی تهران بود

و بسیار بسیار آدم فقیری بود.

 

یک روز نظرعلی به ذهنش می رسد که برای خدا نامه ای بنویسد.

 

نامه ی او در موزه ی گلستان تهران تحت عنوان "نامه ای به خدا" نگهداری می شود.

 

مضمون این نامه :

 

بسم الله الرحمن الرحیم

 

خدمت جناب خدا !

 

سلام علیکم ،

اینجانب بنده ی شما هستم.

 

از آن جا که شما در قران فرموده اید :

 

"و ما من دابه فی الارض الا علی الله رزقها"

 

«هیچ موجود زنده ای نیست الا اینکه روزی او بر عهده ی من است.»

من هم جنبنده ای هستم از جنبندگان شما روی زمین.

در جای دیگر از قران فرموده اید :

 

"ان الله لا یخلف المیعاد"

مسلما خدا خلف وعده نمیکند.

بنابراین اینجانب به چیزهای زیر نیاز دارم :

۱ - همسری زیبا و متدین

۲ - خانه ای وسیع

۳ - یک خادم

۴ - یک کالسکه و سورچی

۵ - یک باغ

۶ - مقداری پول برای تجارت

۷ - لطفا بعد از هماهنگی به من اطلاع دهید.

مدرسه مروی-حجره ی شماره ی ۱۶- نظرعلی طالقانی

 

نظرعلی بعد از نوشتن نامه با خودش فکر کرد که نامه را کجا بگذارم؟

می گوید،مسجد خانه ی خداست.

پس بهتره بگذارمش توی مسجد.

می رود به مسجد در بازار تهران(مسجد شاه آن زمان) نامه را در پشت بام مسجد در جایی قایم میکنه و با خودش میگه: حتما خدا پیداش میکنه! او نامه را پنجشنبه در پشت بام مسجد می ذاره.

صبح جمعه ناصرالدین شاه با درباری ها می خواسته به شکار بره.

 

کاروان او ازجلوی مسجد می گذشته،

 

از آن جا که(به قول پروین اعتصامی)

"نقش هستی نقشی از ایوان ماست آب و باد وخاک سرگردان ماست"

ناگهان به اذن خدا یک بادتندی شروع به وزیدن می کنه

نامه ی نظرعلی را از پشت بام روی پای ناصرالدین شاه می اندازه.

ناصرالدین شاه نامه را می خواند و دستور می دهد که کاروان به کاخ برگردد.

او یک پیک به مدرسه ی مروی می فرستد،

و نظرعلی را به کاخ فرا می خواند.

وقتی نظرعلی را به کاخ آوردند

دستور می دهد همه وزرایش جمع شوند و می گوید:

نامه ای که برای خدا نوشته بودید ،ایشان به ما حواله فرمودند

پس ما باید انجامش دهیم.

و دستور می دهد همه ی خواسته های نظرعلی یک به یک اجراء شود.

این نامه الآن در موزه گلستان موجود است و نگهداری می شود.

این مطلب را میتوان درس واقعی توکل نامید.

یادت باشه وقتی میخوای پیش خدا بری

فقط باید صفای دل داشته باشی

منبع:telegram

 

مطالب حالب